Sztuki walki dla 3- i 4-latków. Małe kroki, wielkie umiejętności.
Early SKILLZ to zajęcia ruchowe na Ursynowie, które łączą zabawę i pierwsze elementy sztuk walki z rozwojem koncentracji, samodzielności oraz współpracy z innymi dziećmi.
To nie jest trening dla dorosłych w pomniejszonej wersji. Zadania i sposób ich prowadzenia są dostosowane do możliwości dzieci w wieku przedszkolnym — od krótkich instrukcji po naukę poprzez ruch i powtarzanie.
Jednorazowa lekcja indywidualna z PRE-TESTEM →Pierwsze spokojne spotkanie 1:1 z trenerem, a nie egzamin. Dziecko nie musi się przygotowywać.
Czego naprawdę uczy się dziecko w Early SKILLZ?
Trzy- i czterolatki uczą się przede wszystkim przez działanie, naśladowanie, zabawę i powtarzanie.
Rodzice często pytają, czy ich dziecko potrafi już wystarczająco długo słuchać i wykonywać polecenia. Nie wymagamy od przedszkolaka koncentracji na poziomie starszego ucznia. Uczymy ją rozwijać krok po kroku, poprzez jasne wskazówki i krótkie zadania.
Chcemy, aby umiejętności ćwiczone na macie pomagały również w codziennych sytuacjach: podczas zabawy z rówieśnikami, czekania na swoją kolej czy próbowania czegoś po raz pierwszy.
Ruch i koordynacja
Równowaga, orientacja w przestrzeni, kontrola ciała i bezpieczne wykonywanie ruchów.
Uwaga i pamięć
Reagowanie na sygnały, zapamiętywanie prostych zasad oraz kończenie krótkich zadań.
Emocje i wytrwałość
Radzenie sobie z małą frustracją, podejmowanie kolejnych prób i zauważanie własnych postępów.
Relacje i zasady
Szacunek dla przestrzeni innych, dzielenie się sprzętem i czekanie na swoją kolej.
8 umiejętności ruchowych — więcej niż techniki
Program Early SKILLZ rozwija osiem podstawowych umiejętności ruchowych. Dzieci uczą się ich w różnych zadaniach: raz pracują z tarczą, innym razem pokonują przeszkody, chwytają przedmiot albo reagują na sygnał trenera. To daje okazję do ćwiczenia nie tylko ruchu, ale także uwagi, planowania i samokontroli.
Kopanie i uderzanie
Ćwiczymy celność, równowagę oraz kontrolę rąk i nóg. Dziecko uczy się wykonać ruch we właściwym momencie, a nie tylko jak najszybciej.
Blokowanie i łapanie
Obserwowanie przedmiotu, koordynacja ręka–oko, reakcja na instrukcję oraz stopniowe zwiększanie dokładności.
Skakanie i bieganie
Zmiany kierunku, kontrola prędkości, równowaga podczas lądowania i reagowanie na sygnał „stop”.
Czołganie i turlanie
Świadomość ciała, poruszanie się w różnych pozycjach oraz planowanie kolejnych ruchów.
Ćwiczenia są dostosowane do wieku. Nie prowadzimy kontaktowej rywalizacji ani nie wymagamy szybkiego opanowania skomplikowanych technik.
Jak wyglądają zajęcia dla 3- i 4-latków?
Trening ma przewidywalną strukturę, ale nie polega na długim siedzeniu i słuchaniu. Przeplatamy aktywności, pokazujemy ruch i dajemy dziecku wiele okazji do ćwiczenia tej samej umiejętności na różne sposoby.
-
01
Powitanie i proste zasady
Przypominamy, gdzie ćwiczymy, jak reagujemy na sygnały trenera i co pomaga wszystkim czuć się bezpiecznie.
-
02
Nauka poprzez ruch i zabawę
Krótki pokaz, zadania rozwijające umiejętność, powtórzenia i stopniowanie wyzwań zależnie od potrzeb grupy.
-
03
Docenienie wysiłku i zakończenie
Utrwalamy ruchy, zauważamy starania i kończymy zajęcia w przewidywalny sposób, czyli zawsze zabawą.
Czy moje dziecko jest gotowe na sztuki walki?
Rodzice szukający zajęć dla 3-latka albo karate dla 4-latka nie zawsze wiedzą, czego oczekiwać. To naturalne - i właśnie dlatego zaczynamy od poznania dziecka, a nie od wymagania konkretnych umiejętności.
Czy trzylatek musi umieć skupić uwagę i słuchać poleceń?
Nie musi robić tego tak jak starsze dziecko. Trener pokazuje zadania, podaje krótkie instrukcje i stopniowo uczy reagowania na sygnały. Ważne są małe postępy, nie perfekcyjne wykonanie od pierwszych zajęć.
Czy Early SKILLZ to karate dla 3- lub 4-latka?
Program korzysta z podstawowych ruchów sztuk walki, ale nie jest tradycyjnym kursem karate. Dla przedszkolaków ważniejsze od skomplikowanych technik są ruch, koordynacja, zasady i współpraca.
Co jeśli dziecko jest nieśmiałe albo trudno mu zostać w grupie?
Nie oczekujemy, że każde dziecko od razu odnajdzie się w nowym miejscu. Indywidualna lekcja pomaga poznać jego reakcje i ocenić gotowość do grupy. Czasem warto zacząć spokojniej lub dać dziecku więcej czasu.
Rozwój dziecka jest ważniejszy niż szybkość zdobywania technik
W Early SKILLZ bierzemy pod uwagę cztery obszary rozwoju: fizyczny, poznawczy, emocjonalny i społeczny. Dzięki temu możemy dobierać sposób prowadzenia zadania, język instrukcji i poziom trudności do etapu rozwoju dzieci.
Nasi instruktorzy rozwijają warsztat podczas szkoleń SKILLZ Premier Institute z zakresu neurobiologii i rozwoju dziecka. Wykorzystujemy jasne granice, demonstrację, powtarzanie i pozytywne wzmacnianie, aby dziecko wiedziało nie tylko, co zrobić, ale też kiedy i dlaczego.
Nie obiecujemy, że po kilku treningach trzylatek zawsze będzie cierpliwy, skupiony i samodzielny. Uczymy tych umiejętności stopniowo, w bezpiecznym środowisku i z uwzględnieniem indywidualnych różnic.
Jak wygląda jednorazowa lekcja indywidualna z PRE-TESTEM?
To spokojne spotkanie dziecka z instruktorem, podczas którego możemy lepiej poznać jego aktualne możliwości. Nie jest egzaminem, nie wymaga wcześniejszego treningu ani przygotowywania dziecka do „zaliczenia” zadań.
PRE-TEST pomaga nam sprawdzić, jak dziecko reaguje na proste ćwiczenia ruchowe, kontakt z trenerem i nowe otoczenie. Na tej podstawie rozmawiamy z rodzicem o najlepszym sposobie rozpoczęcia zajęć grupowych.
Co dzieje się podczas spotkania?
- Trener poznaje dziecko i wyjaśnia w prosty sposób, co będziemy robić.
- Proponuje krótkie, dostosowane do wieku zadania i obserwuje reakcje dziecka.
- Omawia z rodzicem wrażenia oraz możliwe kolejne kroki.
Sprawdź, czy Early SKILLZ pasuje do Twojego dziecka
Umów jednorazową lekcję indywidualną z PRE-TESTEM. Poznamy dziecko i pomożemy dobrać odpowiedni sposób rozpoczęcia treningów.
